A Hidroginástica Funcional é uma atividade que favorece, através de exercícios diversos, a recuperação e o desenvolvimento da capacidade funcional dos alunos na prática de suas atividades diárias. Ela possibilita que as atividades mais simples do dia a dia possam ser executadas com menor desconforto, de maneira segura e pelo maior tempo possível.
Nossas turmas dividem-se em Hidro Funcional e Hidro Funcional Avançada. A primeira é ideal para pessoas idosas ou sedentárias.
A Hidro Mix é uma aula de hidroginástica com exercícios aeróbicos mais intensos e mais dinâmicos que a hidro convencional, além de exercícios localizados para braços, pernas e abdômen. A aula é, ao mesmo tempo, intensa e  livre de impacto. A prática desse exercício faz com que o aluno obtenha força muscular, equilíbrio e condicionamento físico, entre outros benefícios.

Turmas manhã, tarde e noite.
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